Flow Sport & Vitaliteitstudio

Flow Sport en Vitaliteitstudio is dé locatie in Slagharen waar je kunt werken aan FitJezelfZijn! Wij zijn specialist in YOGA, FITNESS & PILATES. Daarnaast bieden wij Personal Training aan voor één op één coaching.

Onze groepstrainingen zijn doelgericht en streven naar team motivatie en duurzame resultaten voor onze sporters. Onze sporters bestaan uit mensen die bereid zijn te willen werken, te reflecteren en om elkaar stimuleren het beste eruit te halen.

Bij personal training bieden wij maatwerk trajecten aan. Na een gratis intake gesprek maken wij samen een plan die op jouw behoefte is afgestemd.

Wil jij werken aan jouw persoonlijke doelstelling? Het proces aangaan, samen trainen en resultaten vieren? Plan dan je gratis proefles en neem contact met ons op.

Wanneer wij samen trainen zijn onze Flow Rules de sport- spelregels die wij nastreven.

YOGA

Wij geven Yin Yoga en Hatha Yoga. In onze studio is er voldoende ruimte om een eigen plek te creëren waar je in alle rust de Yoga houdingen kunt doen zonder het contact met de coach te verliezen. Lees hier meer over Yoga

FITNESS

Bij ons is dat functioneel fitness. Geen apparaten maar een WOW work-out van 55 minuten waarin je meerdere gewrichten en spiergroepen traint. Elke WOW work-out is in groepsverband en met dagelijks variërende oefeningen waarbij je gestimuleerd wordt door de coach en je mede sporters om het beste uit jezelf te halen. Lees hier meer over Fitness

PILATES

Pilates is een krachtige en effectieve training van 55 minuten waarin je je ‘Powerhouse’ traint. Daarnaast is er focus voor je ademhaling, lichaamshouding en bewustzijn. Lees hier meer over Pilates

PERSONAL TRAINING

Met personal training en coaching starten wij met een gratis intake gesprek waarin wij jouw doel en hulpvraag bespreken. Trainen, voedingsadvies, ademhaling en mindsetcoaching? Er is veel mogelijk! Wil jij werken aan jouw weg naar Fit jezelf zijn?  Kies dan voor Personal Training

Recenties